2010年3月アーカイブ

アラモアナビーチパークでJOG!!

A1 (2010年3月24日 11:08) | コメント(4) | トラックバック(0)

almrun1.JPGチームジェットが６月に開催されるハイビスカス・ハーフマラソンのための練習をスタート。

 

 

毎週火・木・日の３日間で、お誘いはコーチのデービットからこんな感じでメールが来ます。

 

 

 

 

Aloha Team Jetters!

 

This week we will be setting routines that we will follow for the remainder of the Half Marathon Clinic training session.

Preparation, fueling, warm up, strides, workout, hydration, core, stretching, refuel, recovery, and rest. 

To be explained in more detail at training this week.

 

Tuesday 3/23 -  Ala Moana Park - 6pm: short interval repeats

Thursday 3/25 - Ala Moana Park - 6pm: long intervals at tempo pace

Sunday - 3/28 - Ala Moana Park - 6:30am: long run

 

Happy Running,

David

 

 

almrun2今週は大好きなアラモアナビーチパークで練習なので、ちょっと顔を出してきました。

夕陽の美しさとは裏腹に、ショートインターバルと言って100mダッシュと500mジョグを8本走り、心肺能力を高める練習は、ちょっときつめ。 

 

 


 

teamjetters.JPGこれから6月までの毎週火・木18時、日早朝に都合のつく方は、是非一緒に走りましょう！！


都合のつかない方、自由に走りたいという方は、こちらのコースマップをご利用ください。

晴れますように！

A1 (2010年3月22日 12:51) | コメント(0) | トラックバック(0)

hilo13月21日に開催されたビッグアイランドマラソンのために、ハワイ島にやってきました。


ハワイ島東海岸に位置するヒロという街は、世界的にも雨が多いところ。でも雨が多くてよいことは、溶岩でできた島でも緑がとても多いこと。

レース前日のヒロに到着した時の天気は、こんな感じ。ありゃりゃと思いましたが、年間の晴天率41％という雨の都では、しょうがないかと思いながらも前の晩はお祈りしました。

 

hilo2天気の神様に願いが通じたのか、レース当日の朝は見事晴天！！　

こんな素晴らしい朝焼けの中、ここ数年にない気持ちのよい空気の中、ビッグアイランド・マラソンが開催されました。　

 

 

 

 

 

 

 

hilo3フルも、ハーフも、５ｋも、参加された皆さん！！　お疲れさまでした。詳しいレポートは31日にアップされますので、お楽しみに！！

 

チョイチョイ丸、修理完了！

A1 (2010年3月17日 23:39) | コメント(0) | トラックバック(0)

CHOICHOI1.JPG長らく入院していた我らのチョイチョイ丸もほぼ修理完了。デッキ周りの塗装も終え、最近は内装のペンキやニス塗りを皆でできるときにコツコツやってます。

でも先日、大失敗をまたやってしまった。メインセールをマストにあげるハリヤードというワイヤーを外したまま他に気を取られている間に、「シュー」とセールに取り付ける金具だけマストの上に上がってしまった。

 

 

 

NISHI.JPGのサムネール画像セールという重りがなくなったワイヤーが自然に下りてくるはずもなく、人がマストに登らなければ元にもどらない。　やっちゃったと、、、とかなり後悔。

 

でもそんな時こそ、仲間がいるのです。仲間で一番体重が軽いNさんに頼み、もう一本のジブ・ハリヤードを皆で引っ張って登って取ってきてもらいました。

 

いやあ、いろいろ勉強になります！！　この先もいろいろと起こりそうな予感。　SAIL AWAY!! 特訓です。

タコが餌って、すごくない？

A1 (2010年3月16日 05:47) | コメント(0) | トラックバック(2)

bellows1のサムネール画像最近、あまり安定しないハワイの天気。風が強かったり、強烈なシャワーがきたり、やはりまだ雨季なのかな。

 

でもこの週末は、なんとか天気ももって、友達のステーシーとベローズに釣りに行ってきた。

 

ベローズは、車で行くとオアフ島東海岸にあって、ハワイカイ、マカプウを抜け、ワイマナロを越えたあたりにあるすごくきれいなビーチ。

 

bellows2のサムネール画像ただアメリカ軍が管理するビーチなので平日は入れないけど、週末は一般の人たちに開放されているので、お勧めです。

 

たくさんの人たちがキャンプをしていて、とても楽しそう！！

 

 

 

 

 

bellows3のサムネール画像さて、釣りの話。

僕は、エビでモイでも釣れるといいなあと思っていたら、ステーシーの釣りの餌は、なんとタコ。10ｃｍはあろうかとい巨大針にタコをつけて、沖にド～ン！！。

 

 

 

 

 

 

bellows4ウルアというロウニンアジ（ＧＴ)や巨大根魚を狙ってるのだけど、、、、

そんなダイナミックな釣り方で釣れた魚が、このイーグル・スティングレイ。

おもろい外道が釣れた週末でした！！

 

もちろん、すぐにリリースしましたよ。

スタジオリムから!

A1 (2010年3月 6日 12:18) | コメント(0) | トラックバック(0)

STUDIORIM.JPGハワイに戻ってきました！！
やはり暖かいのはありがたいと思う反面、寒さのなかで走る快感もちょっと懐かしいような、、、複雑な心境。

でも東京マラソンというか、日本の凄い大会はある意味よい経験になりました。

てなことで、今年のハワイ諸島5大マラソンを日本のランナーの皆さんにご紹介すべく、ハワイの最新情報をＦＭウィキウィキハワイで流しているスタジオリムに収録に行って参りました！！

 

 

 

今回は、コナマラソンの魅力を。3月13日＆14日、東京はインターＦＭ日曜8時から、名古屋RADIO_i土曜7時、大阪COCOLO土曜8時、福岡LOVEFM日曜8時を聞いていみてくださいね。

« 2010年2月 | メインページ | アーカイブ | 2010年4月 »

A1

スポーツ大好き、A-1(エイワン）です。 A-1（エイワン）は、本名阿部栄一のエイイチから。1965年横浜生まれ。

子供の頃からあらゆるスポーツにチャレンジするものの、どれも｢ケラ芸｣で終わり人より秀でているものは特になし。 大学卒業後、ある旅行会社に就職して10年後、駐在でハワイに来ていろいろなスポーツイベントに携わる。そして6年後の帰国命令の際、ハワイに定住する運命を勝手に感じ、そのまま住み着くことに。現在、ハワイ在住10年目でマーケティング・コンサルタントやイベント・コーディネーターを営みながら、好きが高じてスポナビハワイを主宰。ハワイの素晴らしいイベントをより多くの人とシェアするのが夢。７０歳代で元気に参加しているハワイのおじいちゃんトライアスリートを見て感動し、自分もちょうど４０歳からトライアスロンを始め、特訓中。

スポーツ・パラダイスとよばれるハワイでのスポーツの楽しみ方をいろいろ紹介します。ローカルの楽しみ方や、ビギナーからプロ級の人たちまで、いろいろ違った見方でお伝えしていきますので、ご興味のある方は覗いてみてください！！

過去のブログはこちら

2012年1月

日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

カテゴリ

最近のブログ記事

最近のコメント

検索

月別 アーカイブ