アイエアでリハビリトレッキング

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天気が良かったのでAiea(アイエア)でトレッキング!


先ずは腹ごしらえ。
Wendy's美味い!

blog100804a.jpg
コースはAiea Loop Trail(アイエア・ループ・トレイル)。
以前トレランで走った場所です。
行き方やコース詳細はこちらを見てね。

それでは行ってみましょう!



今回は膝のリハビリを兼ねてのトレッキング。
膝にはサポーター、腕には(未だ効果不明の)パワーバランスという布陣。

blog100804b.jpg
ゆっくりと歩きだしますが、ついつい、





走る!←やめれ


blog100804c.jpg
やっぱ止めておきましょう。
リハビリで怪我したらアホだし。



トレランで走った時は冬。
今回は前回とは違った山の表情を見る事が出来ました。
とにかく緑が綺麗。

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30分ほど登ったところから見えるH3フリーウェイです。
オアフ島の東側、カネオヘの方へ続いています。

blog100804e.jpg
コースも半ばに差し掛かりました。
膝の調子はまずまずのようです。


ちょっとはしゃいでみましょう...、ジャンプ!

blog100804f.jpg
少し飛び過ぎちゃいました(汗)



トレランの時と違って景色をゆっくり楽しむ事が出来ます。
空を見上げるとこ~んな感じ。

blog100804g.jpg
歩く事2時間、無事に戻って参りました。
ここは歩いても走っても楽しいコースですね。

斜面とかもだいぶ歩ける事が判ったので、他のコースもどんどん歩いてみたいと思います。

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【おまけ】
このトレイルの入り口にはヒーリング・スポットとして有名なKEAIWA HEIAU(ケアイワ・ヘイアウ)があります。

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コメント(2)

飛びすぎ!飛びすぎっ!!!

ちゃんと治してね…

そしたらもっと飛んだり跳ねたりできるから

ニルスがWendy's萌えぇぇってとなりでうるさい

でも、元気そうでよかったよ

やっぱ飛びすぎかぁ~(笑)

今度は忍者コスで走ってみるでござるよ、ニンニン!

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Daisuke

お茶とみかんとサッカーの街、静岡県清水市(現静岡市清水区)出身。

ハワイ生活3年目に突入。
多分、頑張っています。

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