blood flow

Gene (2010年1月21日 09:06) | コメント(2) | トラックバック(0)

昨年秋、マラソン・ランナーを目指すため僕なりのトレーニングをしました。
しかし、体がすぐに言うことを聞いてくれるわけでもなく
腰、ヒザ、足の甲 & 足の裏が激痛

そこで、痛マネージメントのサポートをしてくれたのがこの方！
QUICK SPAのReid Lyons　

IMG_6099.jpg












元格闘家、しかも以前にホノルルマラソンも走りぬいたことがあるそうです。

ッパない力で僕の痛みがもみ出されました。

しかし、一番感謝したのは、栄養やトレーニング方のアドバイスでした！
もともと趣味程度に栄養学に興味があったのですが、知らないこと沢山あり、
貴重な情報をゲッツすることができました。
これからトライアスロンに挑戦したいので、またお世話になることでしょ～



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コメント(2)

Author Profile Page roko | 2010年1月25日 04:10 | 返信

Hi Gene!
Geneのトライアスロン楽しみにしてるよ～。
でも無理しないでね！

Author Profile Page Gene | 2010年1月26日 09:00 | 返信

無理は全然できないですよ～
楽～にマイペースで行きま～す

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Gene

GENE（ジーン）

NY･ロングアイランド生まれ
育ちのMIが心の故郷

18歳から学業のため日本へ
2009年5月に帰国
白米好きの2世

愛するスポーツはバスケ、
愛するチームはピストンズ、
愛犬はチワワ


大事にしている名言：

大成功より完全燃焼を目指せ。(Dad, 2005)

I’ve failed over and over and over again in my life, and that is why I succeed. (Michael Jordan, 1998)

あなたはバカじゃないのに、バカなことするから、バカって言われるのよ! バカ!　(Mom, 1985).

2012年度の目標：

- 1日1日を大切に過ごす
- 健康管理
- 整理整頓
- 安全運転
- スポーツイベントの参加
- 海から元気をもらう
- サーフィンを経験する
- 日々のストレッチ・ヨガ・筋トレを怠らない
- 塩分控えめ
- 平日のビールは2杯まで（金曜除く、日曜含む）


「コツコツとやればやがて花が咲く」

Under the sun…

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