posture n pain

Gene (2010年1月19日 16:09) | コメント(2) | トラックバック(0)
先日、JALわくわくアロハ計画のヨガ・レッスンを「モデル」として受けさせてもらいました

IMG_5464.jpg体がカッチカチでした＝３

しかし、ヨガは苦しいところの手前で止めるので、
非常にリラックスできます。

IMG_5452.jpg最近、姿勢が悪くなってきたし、
またDSで解さなければなりません！





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コメント(2)

makahila haha | 2010年1月20日 03:17 | 返信

ヨガって私もやりたいと思ってるのよね～。
でもハワイの素敵な太陽の下でやりたい！！
いいなぁ～。
頑張ってくださいね。
で、
足の傷はもう良くなったの？

Author Profile Page Gene | 2010年1月20日 15:53 | 返信

足の傷はキレイに治りました～
時間が思ったよりかかったのが
気になるとこですが・・・

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Gene

GENE（ジーン）

NY･ロングアイランド生まれ
育ちのMIが心の故郷

18歳から学業のため日本へ
2009年5月に帰国
白米好きの2世

愛するスポーツはバスケ、
愛するチームはピストンズ、
愛犬はチワワ


大事にしている名言：

大成功より完全燃焼を目指せ。(Dad, 2005)

I’ve failed over and over and over again in my life, and that is why I succeed. (Michael Jordan, 1998)

あなたはバカじゃないのに、バカなことするから、バカって言われるのよ! バカ!　(Mom, 1985).

2012年度の目標：

- 1日1日を大切に過ごす
- 健康管理
- 整理整頓
- 安全運転
- スポーツイベントの参加
- 海から元気をもらう
- サーフィンを経験する
- 日々のストレッチ・ヨガ・筋トレを怠らない
- 塩分控えめ
- 平日のビールは2杯まで（金曜除く、日曜含む）


「コツコツとやればやがて花が咲く」

Under the sun…

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