Foodの最近のブログ記事

mineral mind

Gene (2011年12月14日 16:41) | コメント(0) | トラックバック(0)


仕事が忙しくなると、他の事をする時間が色々と減るのは仕方ないことですね

それでも、何が何でも気をつけたいのは食事と睡眠。

なので、よく行くしゃぶしゃぶのお店で、いつもとちょっと違うメニューをせめてみた

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そう、ここでは豪快にこれだけの野菜を
なんと鍋にぶち込みます

温野菜とはこのことでしょうか

そして、「身体に良いことしている」という気持ちになるので
マインドも落ち着くのです

気になっていたトマト

IMG_0217.jpg美味しかったですよ　笑

バランスも大事なので
もちろん肉も追加オーダーしちゃった

頑張るぞぉ～

demons n angels

Gene (2011年11月22日 17:15) | コメント(2) | トラックバック(0)


普段はなるべく外食はさけていますが、
行っちゃうときは行っちゃいますよね

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先週大好きなナチョスをペロッと
ナチョスが高カロリーなのは分かっていても、どうにもこうにも
ビール合うし
好物トップ10には入ります

しかし、こんなにカロリー高いものではいけないと思い、
次の外食では、ヘルシー・野菜炒め～
肉がまったく入ってない、ちょっとスパイシーでうまかった

IMG_0124.jpg
すぐにお腹は空きましたが、ナチョス食べた分を思えばバランスが取れたのでは・・・

ふぃ～
でも、腹減った




ride it when u can

Gene (2011年10月24日 16:52) | コメント(0) | トラックバック(1)
iPhoneアプリで「My Fitness Pal」を最近使っています。


home.jpg
これは自分が1日で食べた・飲んだものをすべて
電話に記録を残す

記録も簡単で、商品のバーコードだったり、
オンラインを通じて近いものを探してくれます

これを始めてことによって自分が普段
どれだけ身体によくないないものを口にしていたか、
1日の栄養バランスを把握することができる
かなりの優れもの

IMG_7184.jpgと、言いながらビールをクィっと～　笑

もちろん、これも記録しました




flirtin in tantalus

Gene (2011年10月17日 10:32) | コメント(0) | トラックバック(0)

先週はちょっと変わったことが起きました～

タンタラスの丘に3度も行くという、わざとではないとなかなかないかな
1.)　イベント
2.)　取材
3.)　パーティ
丘から見える景色は大変キレイなので、もちろん毎回楽しいです
gene_koyanagi_111017 (4).jpg
丘を登る途中に住んでいる友達の家で送別会があったので
招待されました

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夜のワイキキを庭から見てたら、偶然花火が上がる

gene_koyanagi_111017 (2).jpg
見るだけでお腹もいっぱいなりそうなディナー・・・
楽しかったですね～

しかし、この夜は僕の心を奪う出会いがあり、
食べ物どころではなかった
その子はあまりにもかわいいので、みんなに注目されてた・・・
僕は色んな手を使い誘惑を試みるが、なかなか振り向いてくれない
人気者は好かれることになれている

でも、最後は僕の気持ちが伝わり、少し振り向いてくれた
覚えててくれるかな～　












gene_koyanagi_111017 (3).jpg
笑







帰ってから、やたら付きまとうTaylor...

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we all love grease

Gene (2011年7月 6日 10:48) | コメント(0) | トラックバック(1)

前々から気になっていた近所の中華レストランに行っちゃいました～

IMG_0474.jpg
テッカテカ、ギトギト、
たまにはいいっすよね～　

油最高～
ウーロン・ティー最高～

beef either way

Gene (2011年5月 2日 17:42) | コメント(0) | トラックバック(0)
普段食べられない「牛丼」、

IMG_0297.jpg
普段ほとんど食べない「マック」、

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どちらもこの1週間の間でたべちゃいました～

日本でお世話になった「牛丼」系・・・
約2年振りに食べたけど、やはり日本と違う
てか、生卵食べたいなぁ～



boardering @ Tacoma

Gene (2010年12月27日 22:20) | コメント(2) | トラックバック(0)
ちょっと里帰りしてます
今、飛行機の乗り換えでワシントン州のタコマ（シアトルの近く）というところに来ています。
え～、一言、
さ、寒い・・・

国内線のため簡単に空港外に出れるので、ちょいと覗きに出てみたのですが、
完全に冬ですね～

DSCF3881.jpg次のフライトまでまだまだ時間があるので、とりあえず食事。
メキシカンを食べることに。
タコサラダ、体暖まらない・・・　泣
風邪をこじらさぬよう注意をせなければ

そう、メキシカンといえば
先日ワイキキのJimmy Buffett'sでとんでもないナチョスに出会う！

DSCF3876.jpgもう少し小さいのないかと聞くが「うちの看板料理なのでごめんなさい」と
「ボルケーノ・ナチョス」は正直に食べたら大変なことになりそうです～

この1週間どんどんつまらないネタを出しま～す　笑








hppy thxgivin

Gene (2010年11月26日 11:10) | コメント(0) | トラックバック(0)
昨日Thanksgiving Dayは朝から晩まで
かなりアクティブに動きました～

昼過ぎからは友達たちと公園で宴会♪

IMG_5868.jpg海をみならがの宴会は素晴らしいですよ～


IMG_5849.jpgターキーも頂けて感謝です

とても良い感謝祭でした～


the more u eat, the more u XXXX...

Gene (2010年10月30日 11:45) | コメント(6) | トラックバック(0)
時たま食べたくなるタコス

外で食べると美味しい
でもやはりギトギトでカロリーが高い（だから美味しいんですけどね）

久しぶりに家で作ってみた

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普段はポークORチキンですが、今回は初めての挑戦
ピント・ビーンを使ってみたのです

判定：　激ウマ

しかし、ソフト・タコスの皮をチンし過ぎて、センベイみたいになってしまいました＝３

give n unexpectedly get

Gene (2010年10月27日 21:57) | コメント(2) | トラックバック(0)
先日作ったジャックランタンを近くの教会に寄付したつもりが

DSCF1546.jpg逆にプレートをごちそうになってしまった・・・
初めて行ったのに、なんという心に広さ

世の中まだまだ捨てたもんじゃないな～

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Gene

GENE（ジーン）

NY･ロングアイランド生まれ
育ちのMIが心の故郷

18歳から学業のため日本へ
2009年5月に帰国
白米好きの2世

愛するスポーツはバスケ、
愛するチームはピストンズ、
愛犬はチワワ


大事にしている名言：

大成功より完全燃焼を目指せ。(Dad, 2005)

I’ve failed over and over and over again in my life, and that is why I succeed. (Michael Jordan, 1998)

あなたはバカじゃないのに、バカなことするから、バカって言われるのよ! バカ!　(Mom, 1985).

2012年度の目標：

- 1日1日を大切に過ごす
- 健康管理
- 整理整頓
- 安全運転
- スポーツイベントの参加
- 海から元気をもらう
- サーフィンを経験する
- 日々のストレッチ・ヨガ・筋トレを怠らない
- 塩分控えめ
- 平日のビールは2杯まで（金曜除く、日曜含む）


「コツコツとやればやがて花が咲く」

Under the sun…

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