この前、ワイキキにある「BODY マッサージ クリニック」に行ってきました~
まぁ運動よくしてるし、健康には気を付けてるから健康体と思ってましたが。。。
マッサージ受けてビックリ!!!!!
チョー、痛かったさ!!!!
指圧される所すべて!!!
しかも、マッサージ師の方には「今月のワースト5入りです」と言われたさ(爆)
まだ20代なのに「このカラダは50代のカラダですね」とも。。。。
て事で、最近毎日ストレッチをするようにしてます。
一度ケガをするとケガした周辺の筋肉にケガの記憶が残り、また次もケガをしやすくなるみたいですよ。
みなさんカラダのケアは大切に!!!
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